『心が萎えた（落ち込んだ）時に飲むクスリ』
どうにもならないほど心が萎える（落ち込む）ことがあります。
その時のための良いクスリを教えましょう。
家の外に出るかビルの屋上にあがりなさい。天に向かって大きく深呼吸をします。
深呼吸の際両手を大きく上に上げ、上空の空気を両手に掴み、その両手を口に持って行って
掴んできた空気を思い切り飲み込みます。この空気は「宇宙の気」です。
２・３回やって御覧なさい。不思議に元気が出てきます。
それが終わったら家に入り、なんでもよいから動くこと.
女性なら掃除洗濯でもよろしい。だらだらでなく、てきぱきと動くこと。
男性は散歩に出てもよいでしょう。散歩の際は背筋を伸ばし、少し大またに歩くのが宜しい。
決して、横になったり椅子に座り込まないことです。
体を動かしなさい。
気が付いたら、萎えた心が元気になっています。
西洋のことわざにもあります。モーション（行動）はエモーション（気持ち）を変えると。
洋の東西を問わず、「動くこと」は沈んだ気持ちを引き立てます。
クスリは効いて来ましたか？
今夜の薬代は無料におまけしておきます。
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